Tengo una teoría sobre la superación de los miedos basada en mi experiencia personal,
Para superar tus miedos primero tienes que enfrentarte a tus mentiras.
Todas esas cosas que no son ciertas y que te has (y te han) repetido hasta la saciedad hasta crear una narrativa que rige tu vida como si fuera un principio rector.
Mis mentiras más inconfesables
«No valgo la pena».
«Soy feo».
«Mi personalidad es una mierda».
«Estoy gordo».
«Quién me va a querer con esta cara».
«Soy un perdedor.»
«Soy bajito.»
«Apesto; nadie querrá estar conmigo en cien mil millones de años».
¿Te suena familiar?
Estas son mis mentiras y posiblemente algunas de las tuyas :-)
Hazme un favor
Piensa en tu coche o en tu casa. Y ahora dime, ¿es tuyo?
¿Es tuyo tu coche?
¿Es tuya tu casa?
¿Es tuya tu ropa?
(Y no vale decir que son del banco hasta que pagues la hipoteca).
Sí, ¿verdad?
Pero no eres tú: SON TUS COSAS.
Lo mismo ocurre con tus mentiras.
No son tú: SON TUS MENTIRAS.
Boom! (No me ves, pero estoy soltando el micro como el GIF de Obama :-)
Las mentiras te poseen.
Si tus mentiras son algo tuyo, una propiedad, es de esperar que sientas apego, como puedes sentir apego por tu casa o por tu preciado Tesla o Toyota :-).
La cuestión es que, del mismo modo que puedes cambiar de coche o de residencia... puedes cambiar tu narrativa.
Pero, ¿por qué es tan difícil cambiar nuestras creencias?
Mi conclusión es que del mismo modo que lo que posees físicamente te posee porque te ata y te hace responsable de su propiedad, lo que tienes mentalmente, aunque sea invisible como las mentiras, también te posee.
Ejemplo de posesión física: tener una casa, que te obliga a pagar la comunidad de vecinos, mantenerla en buen estado, pagar los suministros de agua y luz, el seguro, etc. Ergo, la casa te obliga y te hace responsable de su propiedad.
Ejemplo sobre posesiones invisibles: Pensar que eres feo o un perdedor y que no eres suficiente te obliga a vivir identificándote con esa idea de ti mismo. Y por eso, tienes que ser una persona insegura, sentirte fea, no mirarte en los espejos, pensar que tu ropa te queda mal, bajar la cabeza cuando un desconocido te sonríe por la calle, etc. Ergo, tus mentiras/creencias limitantes te atan y te hacen responsable de poseerlas.
Así que eres esclavo de tus narrativas y tienes que comportarte en consecuencia, aunque al resto del mundo le parezcan mentiras. Si son verdaderas para ti, te poseen.
Lo cual es muy inquietante.
Y por eso es tan importante desapegarse de lo material y lo inmaterial (ideas, mentiras, narrativas, etc.).
Así que practica el desapego, o serás esclavo de tus pensamientos.
Un abrazo virtual
—Malafama1981
¡Enhorabuena! Lo has leído hasta el final. Y para que sigas leyendo, y desencriptando mis secretos, pincha aquí Libro
Una mentira que me hizo sentir inseguridad y pánico fue mi estatura 🙈 al verme en una oportunidad rodeada de gigantes y yo me sentí un pitufo 🤣🤣🤣ahora me río, pero aquel día quería salir corriendo del escenario.
Al cabo de un momento recordé una verdad que mi relación con Jesús no solo define mi identidad, también moldea mi percepción sobre mi misma y de mi propósito en la vida.
Porque Él me formó con amor y cuidado en él encuentro un ancla sólida que me conecta con mi verdadera escencia y me guía a una comprensión más profunda de quién soy en su propósito.